Cadena Me Inspira representa lo que somos y lo que nos mueve: una cultura
enfocada en el bienestar, la inspiración, el crecimiento y la conexión.
¡Cuerpo y mente en sintonía!
Estos artículos están enfocados en el
cuidado de tu salud física y mental ¡Disfrútalos!
Cómo aprovechar tu prima sin convertirla en plata de bolsillo
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compartir en casa
Hábitos saludables para un cambio real y sostenible
¿Te animas a ver el mundo desde otra perspectiva?
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de la mano de expertos!
Conéctate con ideas
diferentes y descubre
el poder de cada palabra
Mi herramienta para manejar el estrés. David JP Phillips, experto en comunicación y liderazgo
David JP Phillips reflexiona sobre el estrés y su impacto en nuestras vidas. Phillips asegura que el estrés, en pequeñas dosis, puede ser positivo y emocionante, “como enamorarse o practicar deportes extremos”. Sin embargo, señala que vivimos en una sociedad llena de “osos”, factores que provocan estrés y nos persiguen constantemente, lo cual no es saludable. Concluye que debemos ser proactivos en la gestión del estrés para ser verdaderamente felices.
¿Cómo transformar quienes somos?
Nuestros hábitos pueden transformar quienes somos. En la versión 2.0 de este episodio tan especial te traigo herramientas prácticas para que puedas iniciar tu camino hacia esa versión de ti a la cual quieres llegar.
¿Y si hoy te regalas una pausa mental?
Encuentra mensajes para reconectarte y cuidar tu salud mental.
¡Cápsulas que te recargan!
Tómate unos minutos y escuchá lo que tu mente necesita.
