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¡Cuerpo y mente en sintonía!

Estos artículos están enfocados en el
cuidado de tu salud física y mental ¡Disfrútalos!

IA para la vida cotidiana

Para muchas personas, la inteligencia artificial todavía suena a cosa de expertos: técnica, lejana o incluso intimidante. Pero algo es innegable: ya está entre nosotros, haciéndonos la vida más simple, más ligera, más organizada.

Ocupado, pero siempre saludablel

Cuidar de ti mismo es cuidar de tu trabajo, ya que una alimentación adecuada eleva los niveles de productividad. Aquí te brindamos las claves para lograrlo.

Elige a quien te elige: reflexiones sobre la independencia afectiva

No han sido pocas las veces que al escuchar en sesión a mis pacientes noto cómo, por el amor, el miedo a la soledad, la necesidad de sostener sin importar cuánto cueste hacerlo han perdido el amor propio. Y, yo también lo he hecho.

¿Te animas a ver el mundo desde otra perspectiva?

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Cómo hablar con otros que piensan distinto

Hace mucho tiempo los humanos inventamos algo revolucionario: la conversación. Alrededor del fuego, escuchándonos, pensando con los otros. En estos tiempos en los que las grietas, los bloqueos, los tribalismos y las opiniones parecen dividirnos sin remedio, Guadalupe Nogués nos recuerda el placer de hablar, de compartir e, incluso, de pensar distinto. Una charla urgente para nuestra época.

Cómo hablar: comunica, conecta, y hazte recordar

Cerebrito y su terapeuta se embarcan en un trip de salud mental.

¡Cápsulas que te recargan!

Tómate unos minutos y escuchá lo que tu mente necesita.

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